О чем для меня был этот тренинг? Чему научился? Для меня это оказался опыт выживания под давлением. Давить может ситуация, ответственность, конфликт с другим человеком – много всего. Я увидел, как я действую в таких условиях, что чувствую и понял, что могу в себе прокачать, что натренировать, чтобы в условиях давления действовать продуктивнее и полезнее для себя. С другой стороны вся эта история оказалась про честность. В первую очередь честность перед самим собой. Правда ли я выложился в этой битве на все сто? Не схалтурил ли? В итоге я сам решаю, выиграл я или проиграл в этой битве – никто другой. Это позволило почувствовать себя очень свободным и мощным.
Не понравилось
Тут претензии к себе. Сложно ловить и запоминать ощущения и состояния в теле. Мог бы получить от тренинга гораздо больше. Так что это область для роста.
Понравилось
Тренинг прошел в позитивном ключе, притом было время и на посмеяться и на побыть серьезным, на пообщаться и на побыть с собой. Шеринг проходил быстро и динамично, не было ощущения затянутости.
Ощущения после каждого дня тренинга – прилив энергии, драйв, радостное настроение. Как применить этот опыт в жизни? Этому посвящены отдельные упражнения тренинга. И это здорово.
Я с тренинга вышел со списком из трех практик, которые встрою в свою жизнь качестве привычек, и пониманием, куда и для чего на пути саморазвития буду двигаться дальше.